过敏性体质的人群怎样吃芒果?

文章来源:中国芒果网 发布时间:2019-05-12 浏览次数:16

 一、首先我们看看,如何辨别自己是否是过敏性体质。

芒果过敏

     1、 过敏性体质是指身体免疫性差的人。过敏体质的人,往往是承自父母亲,另一方面与饮食、压力过重导致抵抗力变差、免疫功能不足有关。 过敏体质的人主要出现过敏性鼻炎、过敏性细支气管气喘及过敏性皮肤炎等症状。

一般是将容易发生过敏反应和得过敏性疾病而又找不到发病原因的人,称之为“过敏性体质”。具有“过敏性体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病,如有的患湿疹、荨麻疹,有的患过敏性哮喘,有的则对某些药物特别敏感,可发生药物性皮炎,甚至剥脱性皮炎。


    2、 特别是春节,比较多见的就是过敏性皮炎和荨麻疹,特别是过敏性皮炎的患者大部分是急性炎症,主要表现在过敏部位出现红肿、小疙瘩、瘙痒,一痒就用手挠,反而更容易加重病变。而荨麻疹是一种呈风团状、能自行消退的皮肤病,一般轻症持续几分钟到几个小时就自行消退,严重的患者持续几天后症状也能消退。


二、过敏性体质的人群,该怎么吃芒果呢?

  1、在皮肤过敏期间是不可以吃芒果

   对于过敏的患者来说过敏是不能吃芒果的,虽然说芒果在水果里边也算是营养价值很高的水果了,但是过敏患者并不是说只要有营养价值就可以使用的,过敏患者必须应该尽量避食用能够引起过敏反映的事物或者水果等等,然而在众多的可以引起皮肤过敏的食物水果中芒果就是其中的一个所以在此应该注意了。


  2、如果不是过敏期间是可以吃芒果的,我们在吃芒果的时候,注意芒果带有枝头的这一头,是容易流出芒果浆的,就是这芒果浆容易引起过敏、上火等,吃芒果的时候尽量先把这头切掉再吃,另外吃芒果的时候不要把芒果中的水弄到皮肤上的话,一般情况下都不会过敏的,或者直接喝芒果果汁。

芒果果汁


三、过敏性体质不能吃什么


  1、过敏患者禁止吸烟、甜食及非常刺激性食物、烟、酒等。以防诱发或加重皮损,多吃新鲜的水果,如苹果、梨、香蕉、橙子等,多吃新鲜绿叶蔬菜、苦瓜等。


  2、根据营养学家的研究,洋葱、大蒜、柑橘等含有抗炎化合物,有显着的抗过敏功效,可以适当多吃。过敏性体质者最好每天多吃豆腐、豆浆等豆制品。


  3、海鲜类的食品非常容易引起皮肤过敏,这类食品要尽量少吃,以免引起过敏,还有鱼、虾、蟹棒、螃蟹、海带等海鲜类食物也容易过敏还不利于皮肤的愈合。


  4、皮肤过敏期间最好不要食用油腻的食物,以免加重过敏情况。


四、过敏性体质人群该注意些什么


 1、远离过敏原:


食物:海鲜、贝壳类、花生、鸡蛋、牛奶、咖啡等含高异蛋白质食品及辛辣食物。

植物:花粉、芦荟、橘科、桑科、海藻等。

药物:阿斯匹林、青霉素、止痛剂、镇静剂、抗生素、避孕药等。

化学物质:染发剂、杀虫剂、油漆、防腐剂、防晒剂、酒精、香科、人工色素、冷烫剂、橡胶、汽油等。

金属物质:金、银、铜、汞、铅、镍。

其它:动物皮毛、皮件、纤维、蚊虫叮咬。

2、重在预防:


    日常饮食要均衡:过敏性体质的人应该注意饮食,不要吃油腻、辛辣的食物,也要少吃甜食,这些食物也许会加重过敏症状。多吃含维生素丰富的食 物可加强机体免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗过敏症,日常生活中应该多吃。多吃热量高的食物,绝对不能吃冰冷的食物。

   要有良好的生活习惯:洗脸、刷牙要用热水,经常换洗衣物。经常引起皮肤过敏的枕头、床单、被褥等要经常清洗且晾晒。不要处在花粉浓度高以及刷油漆的地方。要从日常生活中避免接触过敏原。

    锻炼身体,增强抵抗力:有规律地适当做些运动,放松身心,再配合药膳饮食来增强免疫力,对改善过敏性体质有显著效果。

正确选用护肤品:过敏性体质的肌肤异常敏感,因此在选择护肤品时一定要慎重。不要使用含有香料、酒精和果酸的产品,对肌肤刺激大,容易引起过敏。


 随身携带治疗过敏的药品:不少人都将扑尔敏、金芙敏等治疗过敏的药带在身边,以备不时之需,这点小编是赞成的。



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