孕妇吃象牙芒果的功效

文章来源:中国芒果网 发布时间:2019-06-26 浏览次数:10

首先来看看象牙芒果的常见功效和作用:


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象牙芒果的常见功效和作用


1、抗菌消炎:象牙芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,象牙芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

2、防癌抗癌:象牙芒果果实含象牙芒果酮酸、异象牙芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;象牙芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食象牙芒果对防治结肠癌很有裨益。

3、祛痰:止咳象牙芒果中所含的象牙芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

4、降低胆固醇、甘油三酯象牙芒果中含维生素C量高于一般水果,为56.4~98.6毫克%,象牙芒果叶中也有很高的维生素C含量,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点。常食象牙芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

5、明目:象牙芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。


再就是看看孕妇吃象牙芒果的功效


我们都知道象牙芒果有着很高的营养价值,而且可以补充人体所需的多种营养,那么,作为孕妈,吃象牙芒果对孕妈或者对宝宝有没有什么好处呢?

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1、补充维生素A


象牙芒果中富含的维生素A,我国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D,因此,维生素AD是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的,而且孕妈咪如果体内缺乏维生素A,胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能;另外,维生素A可以保护孕妈咪与宝宝的视力。

2、缓解妊娠反应

象牙芒果具有生津止咳,防止呕吐、头晕等功效,孕妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等妊娠反应。因此,孕妈咪可以吃些象牙芒果,减少呕吐、食欲不振等的现象。

3、缓解妊娠便秘

象牙芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,而孕妇有都便秘的现象,尤其是孕晚期,便秘会愈来愈严重,可以导致孕妈咪出现腹痛、腹胀等症状,严重者可导致肠梗阻,并发早产,危及母婴安危;因此,孕妈咪吃些象牙芒果可以预防或缓解妊娠便秘。另外,象牙芒果味甘酸、性凉无毒,具有解渴利尿等功能。

有这么多的好处,你还不吃吗?但是需要注意哦,即使是能吃,也不宜过量地吃哦!

然后看看孕妇吃象牙芒果有什么坏处

象牙芒果有着它的高营养,还是有些不足的地方。所有的食物都是如此,都有两面性,所以我们就要做到适度。那么,孕妈吃象牙芒果可以有很多很多的好处,但是,不得不说也有着一些不好的地方哦,孕妈在吃的时候要注意吃的量以及吃的方法哦,这样才能保证孕妈的身体棒棒哒,也才能保证宝宝发育的更好。那么,孕妈吃象牙芒果有什么不足的地方?

1、过敏

过敏体质吃象牙芒果会引起过敏过敏体质者要慎吃象牙芒果,吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的象牙芒果汁肉,以免发生过敏反应。即使本身没有敏感史者,一口气吃数个象牙芒果也会即时有失声之感,需要马上用淡盐水漱口化解。

2、易造成湿毒

象牙芒果性质带湿毒,如果孕妈本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,都可谓之“湿”,体质带湿者再进食湿毒食物如象牙芒果,可能会令情况恶化。 

3、含糖量高

由于象牙芒果含糖量较高,吃多了会导致高血糖,所以本身患有糖尿病的孕妇应忌食。所以,孕妈在吃的时候就要注意方法了,要扬长避短,不宜大量进食哦!否则会“发黄”,并对肾脏造成损害呢。

最后我们看看孕妇吃象牙芒果要注意什么

象牙芒果并不是十分亲和哦,如果你的身体没办法适应它的话,最好就是不吃啦!那么,孕妈在吃象牙芒果的时候,需要注意一些什么地方呢?还是跟着妈网百科来看看吧!

1、防止过敏

象牙芒果中含有一些易引起人体过敏的成分,过敏体质的人接触象牙芒果后会得“象牙芒果皮炎”,出现皮肤发痒,出疹子等症状,因此有过敏体质的孕妈不能吃象牙芒果的哦。正常的孕妈咪不因象牙芒果好吃而贪吃、过量食入象牙芒果。所以,要注意不要一次性吃得太多,吃了之后,先观察一段时间,确实不过敏现象,再放心食用,如果孕妈咪吃象牙芒果后出现过敏情况,也不用太担心,马上停止吃象牙芒果,症状会慢慢消失;如果严重的话,最好就是上医院皮肤科治疗。另外,孕妈咪吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的象牙芒果汁和肉,以免发生过敏反应。

2、血糖高的孕妈少吃

象牙芒果每百克含糖量在11-20克,孕期血糖高的孕妈咪小心食用象牙芒果,不能大量食用,以免影响孕妈与胎中宝宝的健康。

3、切象牙芒果时注意卫生

大青芒等大象牙芒果,一般需要切着吃,这时忌用菜刀削象牙芒果,因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到象牙芒果上,因此,切象牙芒果做好选用专用的水果削切象牙芒果,避免切象牙芒果不注意卫生,而导致孕妈咪出现腹泻、呕吐等症状。 另外,孕妈咪切象牙芒果时最好套个一次性手套哦。

4、选择吃象牙芒果的时间

时间也是很重要的,孕妈想吃象牙芒果吃出健康,就要注意时间的选择。最好不要空腹食用水果,它的果酸会刺激肠胃产生大量的胃酸,尤其是肠胃比较虚弱的孕妈。因此,建议孕妈咪最好是在饭后的1-2个小时后比较好,饭前也尽量不要吃水果。饭后马上吃象牙芒果容易造成腹泻,胃痛等症状。另外,孕妈吃象牙芒果的季节也要控制好,在春天比较干燥的气候可以吃一些,到夏季的时候就不要吃的过多,很容易内热,最好也是少吃,甚至是不吃哦。


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